При легких формах сахарного диабета очень полезен будет такой рецепт. Необходимы лишь гречневая крупа и кефир. 2 столовых ложки гречневой крупы перемолоть до состояния муки. Высыпать эту муку в стакан с кефиром и перемешать. Пьют этот напиток дважды в день – утром и вечером, за 30 минут до еды.
